Trening som medisin for god helse gjennom livet.
Visste du at regelmessig fysisk aktivitet kan forebygge og behandle over 30 sykdommer og tilstander, samt bremse aldring? Trening er den beste medisinen!
I dette gratisforedraget vil du få informasjon og inspirasjon om hvordan du kan bli mer fysisk aktiv i hverdagen.
Foredraget blir holdt av Ann-Katrin Grotle, førsteamanuensis i idrett og folkehelse ved Høgskulen på Vestlandet. Det vil også bli informasjon fra Friskliv Tysvær.
Tid: 22.mai kl. 12:00-14:00, inkludert pause.
Sted: Tysværtunet Kulturhus, Storsalen.
Lett bevertning.
Gi gjerne beskjed på Facebook-arrangement om du kommer.
Etter foredraget vil det bli anledning til å delta på ulike fysiske aktiviteter, både inne og ute.
Kl.14:00-16:00: Te-dans i regi av LHL Tysvær og Bokn. Knut Knutsen spiller ekte dansemusikk, og det vil bli servert te, kaffe og kake. Arrangementet er gratis uten påmelding, og alle er hjertelig velkomne. Her finner du mer informasjon om arrangementet.
Kl.14:00-15:00: Tur rundt Bongsatjørn med øvelser i regi av Fysioterapi, ergoterapi og friskliv. Oppmøte på Lars Hertervigsplass. Alle er hjertelig velkomne.
