Om oss

Hva er vårt mål?

Vårt mål er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom. 

Målgruppe

Målgruppen er mennesker som har økt risiko for, eller allerede har utviklet sykdom og som har behov for hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Friskliv Tysvær skal (pga begrensede ressurser til frisklivsarbeidet) primært gi et tilbud til de over 18 år, men kan også etter nærmere vurdering og kapasitet gi et tilbud til barn/unge. Tilbudet er for alle i målgruppen som bor og oppholder seg i kommunen, og spesielt for de som ikke finner andre egnede tilbud eller som trenger hjelp til å finne ut hva som passer for dem.

Hvordan kommer jeg i gang?

Du kan henvises fra andre instanser eller ta direkte kontakt med oss.

Tilbudet i Friskliv Tysvær

• Fysisk aktivitet: trening og veiledning etter nasjonale anbefalinger for fysisk aktivitet, aktivitetskurs (interkommunalt), arrangeres i Karmøy og Haugesund
• Kosthold: Bra-mat kurs, interkommunalt kurs i regi av Bokn- og Karmøy kommune, arrangeres i Karmøy.
• Tobakk: snus- og røykesluttkurs, interkommunalt kurs, arrangeres i Haugesund og Karmøy.
• Søvnkurs: Interkommunalt kurs, arrangeres i Tysvær.
• Digital mestringstreff, arrangeres av Suldal

Tilleggstilbud:

• Dersom en har ressurser ut over basistilbudet kan en tilby oppfølging av lettere psykiske plager, søvnvansker og/eller risikofylt alkoholforbruk. Friskliv Tysvær tilbyr bla ulike forebyggende foreldreveiledningsprogram.

Du trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta.

Frisklivssamtale

Deltakere som melder seg på kurs- eller frisklivstilbud blir kontaktet av kontaktperson for friskliv for oppstart- og sluttsamtale. Friskliv Tysvær gir også tilbud om individuelle frisklivsamtaler dersom det er behov for det.

Kostnad

Frisklivstilbudet er et lavterskeltilbud, og derfor også primært et gratis tilbud til deltakere. For gruppetilbud og kurs må man som regel betale en liten sum for kursmateriell og deltakelse.