Tysvær Kommune tilbyr kurs i mestring av angst til personer med ulike angstplager.

Kurset går over 10 samlinger a 2 ½ time, med to pauser inkludert. I tillegg kommer 1 samling et par måneder etter 10. samling.

Mestringskurset er et lavterskeltilbud for mennesker med ulike plager innenfor angstspekteret (sosial fobi, spesifikke fobier, agorafobi, panikklidelse og generalisert angst).

Aktuelle deltakere må komme til en samtale i forkant av kurset hvor hensikten er å vurdere blant annet motivasjon for deltakelse og omfanget av symptomer. I etterkant av vurderingssamtalen får man bekreftet eventuell plass på kurset.

Kurset ledes av to erfarne kursholdere, en psykologspesialist og en spesialsykepleier med videreutdanning innen psykisk helse.

Deltakerne får utdelt en kursbok og hefte første kursdag, og et eget skriv med hjemmeoppgaver til hver kursdag. For best mulig utbytte av kurset, forutsettes det at man jobber med hjemmeoppgaver mellom samlingene.

Sted

Aksdal helsesenter, møterom i underetasjen. Inngang oppe via legesenteret, og ned trappa.

Pris

Kr 400,- for kursbok, kaffe, te og frukt for heile kurset.

Kurshaldarar

Psykologspesialist Marit Helene Johnsen
Spesialsjukepleier Marit B Sandvik

Kontaktpersonar som ein kan melda seg på hos; 
Margun Susort mobil 93 21 66 02
Marit Bjøralt Sandvik mobil 40 41 91 05

Kursene startes opp etter behov.